РАЗНОЕ/OTHER1
Лечебное калорийное голодание не прекращая работу и спорт
21 марта 2018 перешел на С-воду. Дезинтегрированную сверхтекучую воду с параметрами долготы шипения 11 секунд и треска пузырей в среднем 1минута при встряхивании в бутылке начал пить 21 марта. Другие жидкости не потребляю.
Сразу через сутки стал меньше есть в 2 раза, а через двое уже в 3 раза, и за один раз ел совсем мало, так как желудок сам Сжался. Это Ленивое голодание без напряжения, страданий и с ростом работоспособности. Возросли ЦЕЛИТЕЛЬСКИЕ способности.
29 марта. Абсолютный рекорд. Практические не ем с 24 марта уже 5 дней, немного мандарины и виноград, фрукты, так лучше для очистки кишечника, чем впустую. Странно смотреть, как люди едят. Никакой тяги к пище. Даже планов не было голодать, просто не хотел и всё.
После очистки организма голоданием мне впервые удаётся всего за 4 часа нейтрализовать любого Инопланетянина-паразита на тонком плане. До 21 марта приходилось тратить 2-3 суток.
Имею большой опыт по Калорийному голоданию, когда можно есть все некалорийное для микроэлементов, витаминов и "загрузки вкусовых ощущений", например, вареную морковь и свеклу, кррейские салаты, пил молоко, нежирный рыбный или грибной бульон. На 500 ккалорий в сутки я голодал как-то 2 месяца.
Но сейчас жёстче - менее 100 килокалорий в сутки (фрукты, сверхтекучее молоко).
30марта. Начал варить вкусный овощный суп - капуста, много лука, морковь, свекла, репа, черный перец, наборы пряностей, морская капуста сушеная (она недорогая) вместо соли, лавровый лист, различные пряные травы добавляю под конец- базилик, сельдерей, петрушка, укроп, несколько долек чеснока... Причем более тянет есть бульон, а не сваренные овощи. При длительном отстое в С-воде все ценное выходит в бульон.
Пью С-воду не насильственно, только когда хочется и сколько хочется. Организм тянет пить только такие жидкости.
Сразу через сутки стал меньше есть в 2 раза, а через двое уже в 3 раза, и за один раз ел совсем мало, так как желудок сам Сжался. Это Ленивое голодание без напряжения, страданий и с ростом работоспособности. Возросли ЦЕЛИТЕЛЬСКИЕ способности.
29 марта. Абсолютный рекорд. Практические не ем с 24 марта уже 5 дней, немного мандарины и виноград, фрукты, так лучше для очистки кишечника, чем впустую. Странно смотреть, как люди едят. Никакой тяги к пище. Даже планов не было голодать, просто не хотел и всё.
После очистки организма голоданием мне впервые удаётся всего за 4 часа нейтрализовать любого Инопланетянина-паразита на тонком плане. До 21 марта приходилось тратить 2-3 суток.
Имею большой опыт по Калорийному голоданию, когда можно есть все некалорийное для микроэлементов, витаминов и "загрузки вкусовых ощущений", например, вареную морковь и свеклу, кррейские салаты, пил молоко, нежирный рыбный или грибной бульон. На 500 ккалорий в сутки я голодал как-то 2 месяца.
Но сейчас жёстче - менее 100 килокалорий в сутки (фрукты, сверхтекучее молоко).
30марта. Начал варить вкусный овощный суп - капуста, много лука, морковь, свекла, репа, черный перец, наборы пряностей, морская капуста сушеная (она недорогая) вместо соли, лавровый лист, различные пряные травы добавляю под конец- базилик, сельдерей, петрушка, укроп, несколько долек чеснока... Причем более тянет есть бульон, а не сваренные овощи. При длительном отстое в С-воде все ценное выходит в бульон.
Пью С-воду не насильственно, только когда хочется и сколько хочется. Организм тянет пить только такие жидкости.
31 марта. Без проблем держусь где-то на 200-300 килокалорий в день. При норме для моего веса 84кг - 3тыс ккал в сутки. При это продолжаю бегать кроссы. Вначале это было медленно, потом восстановил скорости.
1 апреля. Нос и лоб стали более гладкими, эластичными, угри исчезли. Тяги к молоку нет, кажется слишком жирным, за все время голодания с 25 марта выпил литр. Попробую обезжиренный кефир. Разнообразие бескалорийного мини-питания необходимо.
1 апреля. Нос и лоб стали более гладкими, эластичными, угри исчезли. Тяги к молоку нет, кажется слишком жирным, за все время голодания с 25 марта выпил литр. Попробую обезжиренный кефир. Разнообразие бескалорийного мини-питания необходимо.
2.04.2018 ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, в 100 граммах продуктов
Морская капуста всего 5 ккал!! Морковь 33 Капуста белокочанная 28 Лук репчатый 43 свекла 48 кабачки 27 баклажаны 37 фасоль и чечевица 309 горох 303 Суп гороховый 66
Майонез 627, масло растительное 899 шампиньоны вареные 28
Бульон куриный 15, но курица недиетический продукт
Уха из судака без самой рыбы 25 судак отварной 97 Килька балтийская – 137 ккал. Килька каспийская – 191 ккал. Уха из кильки будет пример 40ккал карась 87 Окунь речной и щука 82 уха из окуня - 22ккал сазан 121
Рыба служит для насыщения нашего организма очень ценными жирными кислотами омега-3 и омега-6. Рыба судак 83
Калорийность бульона из рыбы хек – 26
Трудно найти рыбу из совершенно чистых водоёмов, никто не скажет, что сейчас в каждой рыбе... Но если вы сварили рыбу без плавников (в которых накапливаются токсины) в С-воде, то дождитесь отстоя, осадок слейте и можете спокойно пить бульон.
Бульон куриный 15, но курица недиетический продукт
Уха из судака без самой рыбы 25 судак отварной 97 Килька балтийская – 137 ккал. Килька каспийская – 191 ккал. Уха из кильки будет пример 40ккал карась 87 Окунь речной и щука 82 уха из окуня - 22ккал сазан 121
Рыба служит для насыщения нашего организма очень ценными жирными кислотами омега-3 и омега-6. Рыба судак 83
Калорийность бульона из рыбы хек – 26
Трудно найти рыбу из совершенно чистых водоёмов, никто не скажет, что сейчас в каждой рыбе... Но если вы сварили рыбу без плавников (в которых накапливаются токсины) в С-воде, то дождитесь отстоя, осадок слейте и можете спокойно пить бульон.
Молоко, простокваша 58 кефир нежирный 30 творог нежирный 86 гречка, крупа 329 геркулес 355 рис 323
Мандарины 38 яблоки и абрикосы, урюк 46 виноград 69 Много фруктов тоже есть нельзя
Помидоры грунтовые 19, тепличные 14 огурцы грунтовые 15, тепличные 10 Салаты можно есть в больших объемах
Таким образом, варите не только овощные, но и грибные и рыбные супы, хоть из консервов, бросайте в них немного гречки, риса.
В овощном супе я за сутки съедаю примерно полкило некалорийных овощей максимум. 35х5=165 Съедаю 2 мандарина, 2 яблока
Итого укладываюсь менее чем в 200ккал, хотя для очистки хватило бы и 300-500ккал.
Мандарины 38 яблоки и абрикосы, урюк 46 виноград 69 Много фруктов тоже есть нельзя
Помидоры грунтовые 19, тепличные 14 огурцы грунтовые 15, тепличные 10 Салаты можно есть в больших объемах
Таким образом, варите не только овощные, но и грибные и рыбные супы, хоть из консервов, бросайте в них немного гречки, риса.
В овощном супе я за сутки съедаю примерно полкило некалорийных овощей максимум. 35х5=165 Съедаю 2 мандарина, 2 яблока
Итого укладываюсь менее чем в 200ккал, хотя для очистки хватило бы и 300-500ккал.
Новости о Сверхтекучей воде см на форуме
